Boksen kun je zowel op wedstrijdniveau als op recreatief niveau beoefenen. Bij Boksschool Sedney wordt op dit moment alleen nog recreatief gebokst.
Recreatief
De recreanten die bij ons boksen komen trainen voor de gezelligheid, de conditie op peil houden, lekker moe worden en steeds weer nieuwe dingen leren. Want het boksen is oneindig in technieken en combinaties. Hierdoor blijft het een uitdagende vorm van bewegen. Naast het boksen wordt er geregeld aandacht besteed aan andere aspecten van het bewegen zoals: conditie, kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en lenigheid. Zo zie je, boksen is een zeer veelzijdige sport die zich niet alleen op het technische gedeelte richt maar ook de andere zaken die belangrijk zijn bij het bewegen.
Wedstrijden
Op de boksschool zijn er altijd mensen die zich aangetrokken voelen tot de wedstrijdsport. Dit betekent echter niet dat je zomaar de boksring in mag. Er wordt eerst goed gekeken of je er klaar voor bent op technisch en conditioneel vlak. Dit wordt gedaan omdat we wedstrijd boksen beschouwen als een serieuze sport die je alleen mag beoefenen als je er helemaal klaar voor bent. Dit wordt beoordeeld door Eugène Sedney als deskundige trainer, die een rijkserkend bondstrainer/coach diploma heeft.
